キンカツフェイシャルフロラスキンナンバテン
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フロラスキン 難波店(florasKIN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/6
- お肌がサビるとは？？？
- 肌がサビるとは、活性酸素によって肌が酸化することで、しわやたるみ、シミ、くすみ、ゴワつきなどが増えてしまうことです。
活性酸素は他のものに反応しやすく、酸化しやすい酸素のことです。呼吸することでも活性酸素が増えますが、体が持つ抗酸化力によって対抗できます。
しかし、年齢によって抗酸化力が下がり、年齢が上がるにつれ、活性酸素に打ち勝つ力が弱まることで、肌のサビも目立つようになっていきます。〔顔がサビる原因〕
・加齢
歳を重ねることで、増えた活性酸素に対応できなくなってしまうことが原因です。
前述した通り、加齢により抗酸化力は衰えてしまう、サビの影響を受けやすくなります。そのため、若い頃よりも肌が悪くなってしまうのです。
・ストレス
仕事や日常の生活の中で強いストレスを抱えることでも活性酸素は増えてしまいます。
普段の生活からストレスのない生活を送るよう心掛けましょう。
・紫外線
外部からの刺激によっても活性酸素は増えてしまいます。
外部刺激の中でも紫外線は大きな影響を与え、特に夏場は要注意です。
・生活リズムの乱れ
夜更かしや偏った食生活も活性酸素を増やしてしまいます。
不規則な生活だと免疫力も落ち、風邪などで体調を崩しやすくなります。病気になることでも活性酸素は増えてしまいます。
〔まとめ〕
加齢による老いは避けられません。だからこそ、体の抗酸化力を高めることが重要になります。
ビタミンAやビタミンC、ビタミンEは”抗酸化ビタミン”と呼ばれている活性酸素を無力化するビタミンです。これらが含まれている食品を摂取することが大切です。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
endou, エンドウ
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