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フロラスキン 難波店(florasKIN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/7
- 肌とホルモンバランス
「生理前になるとお肌が荒れる」
「生理後はなんだか肌の調子がいいかも？」
こんな変化を感じたことはありませんか？？
今回は、
生理周期に合わせたお肌の変化とケア方法を
わかりやすくご紹介します！
〇生理周期と肌の状態の変化〇
・生理前（黄体期）
黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響で皮脂分泌が活発に。
ニキビができやすくなったり、毛穴が詰まりやすく、乾燥も起こりがちです>_<
〈ケアのポイント〉
刺激の少ない保湿重視のスキンケアを心がけて、
バリア機能をサポートしましょう！
・生理中
ホルモンバランスが崩れやすく、お肌はとても敏感な状態に。
赤み・かゆみ・乾燥など、肌トラブルが起きやすい時期です。
〈ケアのポイント〉
シンプルで優しいスキンケアが◎
摩擦や刺激は避けて、お肌をいたわることが大切です！！
・生理後（卵胞期）
エストロゲン（女性ホルモン）の分泌が増えることで、
お肌のキメが整い、ハリ・ツヤが出やすくなる美肌モードに突入♪
〈ケアのポイント〉
美容液導入や集中保湿など、
スペシャルケアを取り入れる絶好のタイミングです☆
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