private gym TRYNITY 【プライベートジムトリニティ】
プライベートジムトリニティ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 長野県長野市若里３－１０－４０ 若里テラス２A
- JR長野駅東口から車で5分 アルピコ交通バス「日赤入口」から徒歩30秒
トリニティ(TRYNITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/29
- コーヒーでダイエットサポート！？
- こんにちは。トリニティの小澤です。
私はコーヒーが好きで、普段からよく飲むのですが、そんなコーヒーも実はダイエットに役立つとされています！
その役立つとされる代表的な理由の一つが【脂肪燃焼の促進】になるからです！
コーヒーに含まれるカフェインは基礎代謝を高める作用があるため、より多くのカロリーを消費しやすくなり、結果的に脂肪を燃やす手助けをしてくれる事になります。
もう一つは【むくみ解消】になる事です。体感の差は人それぞれですが、上記で名前を出したカフェインには利尿作用もあるため、体内の余分な水分を排出し、むくみの軽減に役立つ事があります。
ここで勘違いをしてはいけないのは【コーヒーを飲んだから痩せる】のではなく、【コーヒーを飲む事で脂肪燃焼させやすくする】という覚え方が正しいです。
たくさん飲んだからといって痩せる訳ではない事と、カフェインの摂りすぎは鉄の吸収を妨げる事もあるので、貧血の方は少し注意が必要です。
運動も食事も正しい知識をつけて、効率よく変化を出したいならぜひ学びにいらしてください。
無料カウンセリング、体験トレーニングお待ちしております！
#ジム#ダイエット#ストレッチ#パーソナル#ブライダル#小顔#痩身#private gym TRYNITY#トリニティ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 無料カウンセリング＋店内/設備案内
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
小澤 和也オザワ カズヤ
サロンの最新記事
-
●2026/1/24
-
●2026/1/21
-
●2025/12/1
-
●2025/7/22
-
●2025/7/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
もっと見る
トリニティ(TRYNITY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 無料カウンセリング＋店内/設備案内
|
|
新 規 |
¥1,500 【初心者向け】パーソナルトレーニング体験60分 ￥8800→￥1500
|
|
新 規 |
¥1,500 【経験者向け】パーソナルトレーニング体験60分 ￥8800→￥1500
|
|
全 員 |
¥0 短期集中パーソナルトレーニング＋食事指導(カウンセリング込)
|
|
全 員 |
¥0 6ヶ月習慣化パーソナルトレーニング＋食事指導(カウンセリング込)
|
|
新 規 |
¥1,000 【学割U24】パーソナルトレーニング体験60分 ￥8800→￥1000
|
