ヨウツウセンモン トリマルセイタイイン アイワイ
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とりまる整体院 アイワイ(iy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 姿勢は1ヶ月で変わる？
今回ご紹介するのは、
50代女性の方の姿勢の変化です。
たった1ヶ月で
猫背や反り腰がやわらぎ、
見た目もスッキリとした印象に変わりました。
実は姿勢が変わると
ウエストラインが引き締まって見えたり、
お尻の位置が上がって見えるなど、
スタイルの変化も出てきます。
「姿勢を良くしたい」と思って
背筋を伸ばしても、
なかなか続かなかったり
気づくと元に戻ってしまう…
そんな経験はありませんか？
姿勢は意識だけで変えるのは難しく
・重心の位置
・体の使い方
・使えていない筋肉
が大きく関係しています。
筋肉は
「弱いから使えない」のではなく、
うまく使えていないだけということも多いです。
その状態で頑張りすぎると
別の場所に負担がかかったり、
不調につながることもあります。
当院では
体を整えたうえで運動療法を行い、
無理なく使える体づくりをサポートしています。
少しずつ整えていくことで
姿勢だけでなく、
見た目の変化にもつながっていきます。
「このままはちょっと気になるな…」
そう感じている方は、
お気軽にご相談ください！
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