ヨウツウセンモン トリマルセイタイイン アイワイ
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とりまる整体院 アイワイ(iy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 肩こりを繰り返す理由
「良くなったと思っても、また戻る」
肩こりでお悩みの方から、
よく聞くお声です。
一時的に楽になっても、
なぜ繰り返してしまうのでしょうか。
その理由の一つは、
日常生活での身体の使い方にあります。
例えば、
・長時間のスマートフォン操作
・デスクワークでの前かがみ姿勢
・無意識に肩に力が入るクセ
こうした状態が続くと、
首や肩まわりの筋肉に
負担がかかりやすくなります。
その結果、
一度筋肉をほぐしても、
同じ負担が繰り返されることで
再び肩こりが起こることがあります。
また、肩を動かすときは
肩だけでなく、
背中
肩甲骨
胸まわり
など、複数の部分が連動しています。
これらの動きが少なくなると、
肩に負担が集中しやすくなることもあります。
さらに、呼吸の浅さやストレスも
筋肉の緊張につながる要因の一つです。
そのため、
肩だけをケアするのではなく、
身体全体のバランスを整えることが大切です。
当院では、
姿勢や動き、重心の位置なども確認しながら
施術を行っています。
肩こりを繰り返している方は、
一度お身体の状態を確認してみることも大切です。
当院で一度、お身体の状態を確認してみませんか。
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