ヨウツウセンモン トリマルセイタイイン アイワイ
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とりまる整体院 アイワイ(iy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 春に体調を崩す理由とは？
「春になると体がだるい」
「なんとなく調子が良くない」
そんなお悩みはありませんか？
実は春は、
体調を崩しやすい季節の一つです。
その理由の一つが、
“寒暖差”です。
朝晩は冷え込むのに、
日中は暖かくなる。
この気温差に体が対応しようとすることで、
自律神経に負担がかかりやすくなります。
その結果、
・だるさ
・肩こり
・頭痛
・疲れが取れにくい
といった不調につながることがあります。
また、春は
環境の変化も多い時期です。
新生活や仕事の変化などにより、
無意識に緊張する時間が増え、
身体がリラックスしにくくなることもあります。
こうした状態が続くと、
筋肉の緊張や姿勢の崩れにつながり、
さらに不調を感じやすくなります。
大切なのは、
不調が強くなる前に
身体の状態を整えておくことです。
無理をするのではなく、
今の身体の状態に合わせて
少しずつ整えていくことがポイントになります。
「なんとなく不調が続いている」
そんな方は、
一度お身体の状態を見直してみることも大切です。
当院で一度、お身体の状態を確認してみませんか。
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