TANAGOKORO整体院【タイ古式・ストレッチ整体・シニアストレッチ・リラクゼーション】
タナゴコロセイタイインタイコシキストレッチセイタイシニアストレッチリラクゼーション
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- 大江戸線新御徒町駅から徒歩3分/銀座線稲荷町駅から徒歩4分/JR上野駅から徒歩10分
タナゴコロ整体院(TANAGOKORO整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/23
- 7月23日(水)空き状況
- 疲れた体をリセット！もみほぐしで得られる3つの嬉しい効果
日々の仕事や家事で、気づけば肩や腰がガチガチになっていませんか？
「少し休めば良くなるかな…」と思っていても、なかなか疲れがとれず、体の不調が続くこともありますよね。
そんな時は、ぜひストレッチ整体のもみほぐしを試してみてください。
ただ気持ちいいだけでなく、心身に嬉しい効果がたくさんあるんですよ。
効果1：つらい肩こりや腰痛の緩和
長時間のデスクワークや立ち仕事で、同じ姿勢が続くと筋肉が硬くなり、血行が悪くなってしまいます。
これが肩こりや腰痛の主な原因です。
もみほぐしでは、硬くなった筋肉をていねいにほぐしていくことで、血行を促進します。
すると、筋肉に溜まった疲労物質が流れやすくなり、つらいこりや痛みが和らぎます。
施術後は、まるで体が軽くなったような感覚を味わえるはずです。
効果2：自律神経が整ってリラックスできる
「最近、よく眠れない」「なんだかイライラしやすい」といった不調は、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。
リラクゼーションには、副交感神経を優位にする効果があります。副交感神経は、体をリラックスさせて心身を休ませる役割を担っています。
心地よい手技と落ち着いた空間で、心身ともにリラックスすることで、自律神経のバランスが整い、質の良い睡眠やストレス軽減につながります。
効果3：姿勢が良くなる
猫背や前かがみの姿勢は、肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、見た目の印象も悪くしてしまいます。
もみほぐしで筋肉のバランスを整えると、自然と正しい姿勢を保ちやすくなります。
背筋がピンと伸び、胸が開くことで、呼吸も深くなり、体全体がスッキリとした印象になります。
いかがでしたか？
ただの「気持ちいい」だけではない、もみほぐしの効果を実感していただけると嬉しいです。
「最近、疲れているな」と感じたら、ぜひ当サロンで心と体を癒やしてください。
#ストレッチ整体 #揉みほぐし #ヘッドスパ #肩こり #上野整体 #リラクゼーション #オイルトリートメント #リンパ #新御徒町駅から徒歩3分
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