TANAGOKORO整体院【タイ古式・ストレッチ整体・シニアストレッチ・リラクゼーション】
タナゴコロセイタイインタイコシキストレッチセイタイシニアストレッチリラクゼーション
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- 東京都台東区元浅草１－１８－１ 癸生川ビル２F１号
- 大江戸線新御徒町駅から徒歩3分/銀座線稲荷町駅から徒歩4分/JR上野駅から徒歩10分
タナゴコロ整体院(TANAGOKORO整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/30
- 7月30日(水)空き状況
- 7月29日(火)
空き状況
12:30-23:00
空きはございます。
お早めのご予約お待ちしてます。
当日予約大歓迎！夏バテに負けない！自律神経を整えて元気に過ごそう！
こんにちは！TANAGOKORO 整体院です。
連日、厳しい暑さが続いていますね。体のだるさや食欲不振、眠れないなど、夏バテの症状が出ていませんか？
夏バテの大きな原因の一つは、自律神経の乱れです。暑さによる体温調節や、冷房との温度差などで、体は想像以上にストレスを感じています。これが続くと自律神経のバランスが崩れ、さまざまな不調として現れるのです。
体の歪みが自律神経に影響？
実は、体の歪みも自律神経の乱れに繋がることがあります。特に首や背骨、骨盤の歪みは、自律神経が通る背骨周りの神経に負担をかけやすいのです。
当院では、この体の歪みを丁寧に整えることで、自律神経がスムーズに働くようサポートしています。歪みが取れると血行も良くなり、体本来の回復力が高まるため、夏バテで弱った体を元気にするお手伝いができます。
今すぐできる夏バテ対策
整体でのケアも大切ですが、ご自宅でもできることがあります。
* 水分補給: こまめに水分を摂りましょう。
* バランスの良い食事: 夏野菜や肉・魚をしっかり食べましょう。
* 質の良い睡眠: 寝苦しい夜は、エアコンを上手に使って快適な環境を作りましょう。
* ゆっくり湯船に浸かる: ぬるめのお湯でリラックスする時間を作りましょう。
今年の夏もまだ始まったばかりです。無理せず、ご自身の体を大切にケアしてあげましょう。
夏バテかな？と感じたら、お気軽にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
TANAGOKORO 整体院
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