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《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU西宮北口店【アイユー】

シセイカイゼンキャシャミセパーソナルマシンピラティスアイユーニシノミヤキタグチテン

  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 兵庫県西宮市南昭和町6-33 Rejoice 303
  • 阪急「西宮北口」駅より徒歩7分/口コミ高評価/ボディメイク&姿勢改善に自信あり

アイユー 西宮北口店(Pilates iU)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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  • 産後ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは、Pilates IU西宮北口店です!産後ピラティスがいいと聞いたことがあるけどメリットは何だろう、、と気になる方はいらっしゃるのではないでしょうか?妊娠中に変化したお身…続きを見る
  • くびれが欲しい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!今日は肋骨とくびれについてです。お腹を触ったときに肋骨がぼこっと出ていませんか?心当たりのある方は、肋骨が開いた状態で定着してしまっ…続きを見る
  • 美しい背中作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは、Pilates IU西宮北口店です!ふと目にする自分のバックスタイルがたるんで気になる、、そんな経験はありませんか?お化粧する時、服を選ぶ時は鏡の前で頻繁にチェックしま…続きを見る
  • 前ももが張る原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!今日は前ももの張りについてです。太ももの前側が張っていて太く見えてしまうこんなお悩みをお持ちの方はいませんか?前ももが張ってしまう原…続きを見る
  • 背骨の柔軟性はなぜ大事?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!今日は背骨の柔軟性についてです。背骨を柔らかくすることは健康な体でいる為にとても大事なことなのですが、なぜ大事だと思いますか?背骨が…続きを見る
  • すり足で歩いていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!今日はすり足についてです。普段、かかとを地面にすって歩いている方はいませんか?このすり足の状態で歩いていると、ちょっとした段差にもつ…続きを見る
  • 肩の緊張をほぐす
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    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは、Pilates IU西宮北口店です!ここ最近とても寒かったですね。寒かったり日頃ストレスがかかると、肩が緊張してしまいます。皆様の肩はあがって固まっていませんか?肩の緊…続きを見る
  • 扁平足とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは、Pilates IU西宮北口店です!「扁平足」皆様ご存知でしょうか?扁平足とは足裏のアーチが低下している状態を指します。このアーチは歩く時の衝撃を吸収する役割があります…続きを見る
  • 目指せ美姿勢!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!首がまっすぐ前に倒れてしまうストレートネックにより姿勢が悪く見えてしまっていませんか?デスクワークや長時間スマホを見ることなどにより…続きを見る
  • 反り腰改善のメリット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは、Pilates IU西宮北口店です!皆様、横向きで立った時に腰が反っている姿勢になっていませんか?腰が反った姿勢、いわゆる反り腰は身体に様々な影響があります。例えば、腰…続きを見る

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アイユー 西宮北口店(Pilates iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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