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ジュプン 長崎のブログ
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投稿日：2025/3/25
- 首が短く太いと感じる方へ…
こんにちは！Jepun 【ジュプン】です★
首が太い、短い、凝ってると感じた事ありませんか！？
骨格の問題では？と諦めていませんか？
Jepun の筋膜リリースでは、首のお悩みも改善できるんです！！
聞いた事もあるかと思いますが、筋膜リリースとは筋膜（筋肉を包む膜）を柔らかくし、体の柔軟性や動きを改善するトリートメントです。
筋膜の硬さは、肩こりや腰痛、疲労感の原因になることがあり、筋膜リリースを行うことで、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進する効果があります。
筋膜リリースに期待できる効果の例として、
・筋肉のスムーズな可動
・関節の可動域の拡大
・血行改善
・骨や内臓を正しい位置に戻すなど…
筋膜リリースを行うことで、筋肉のスムーズな動きを取り戻すだけでなく、関節の可動域を拡大する効果も期待できます！
華奢な首を目指しましょう(*^^*)
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