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サンライズ鍼灸整骨院十三院

サンライズシンキュウセイコツインジュウソウイン

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  • 十三駅東口から徒歩1分

サンライズ鍼灸整骨院 十三院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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  • 姿勢が悪いと首の痛み・ストレートネックになる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    姿勢が悪いと首の痛み・ストレートネックになる？
    最近「ストレートネック」という言葉を耳にしませんか？猫背になると首が前に出てしまい、本来カーブがある首の骨が真っ直ぐになります。すると、首の筋肉や関節に余計な負担がかかり…続きを見る
  • 猫背が肩こりを引き起こす理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    猫背が肩こりを引き起こす理由
    「肩が重い、だるい…」そんな肩こりの原因が実は『猫背』にあるのをご存じですか？姿勢が前かがみになると、頭の重みを首と肩の筋肉で支える負担が増えます。その結果、僧帽筋や肩甲…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正はなぜ必要？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    産後の骨盤矯正はなぜ必要？
    「見た目だけじゃない、体の土台を整える大切な時期」出産によって大きく開いた骨盤は、自然に元の位置に戻るとは限りません。骨盤がゆがんだまま育児をスタートすると、腰痛、肩こり…続きを見る
  • 五十肩と四十肩の違いとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    五十肩と四十肩の違いとは？
    「名前は違っても、症状はほぼ同じ！」「最近肩が上がらない…もしかして五十肩？」そんな相談もよく聞きます。実は、「四十肩」と「五十肩」は医学的には同じ「肩関節周囲炎」を指し…続きを見る
  • 膝の痛みと加齢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    膝の痛みと加齢の関係
    「年齢のせいとあきらめていませんか？」「膝が痛くて正座ができない」「階段がつらい」など、加齢とともに感じやすい膝の不調。その多くは筋力の低下、関節の摩耗、姿勢の悪さなどが…続きを見る
  • 頭痛と姿勢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    頭痛と姿勢の関係
    「頭痛の原因、実は首や肩かも？」片頭痛や緊張性頭痛に悩む30～40代女性は少なくありません。中には「病院では異常がないと言われたけど…」という方も。実は、姿勢の悪さや首・肩の…続きを見る
  • 肩こりが慢性化する理由と対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    肩こりが慢性化する理由と対策
    「マッサージだけじゃ改善しない？」肩こりの本当の原因慢性的な肩こりは、多くの場合、姿勢の悪さと筋肉のアンバランスによって起こります。特にスマホやパソコンを使う姿勢が長時間…続きを見る
  • 腰痛の原因とセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    腰痛の原因とセルフケア
    「デスクワークや育児で腰がつらい…」そんな方へ30代・40代女性の多くが感じている腰の不調。その原因は、姿勢の悪化、運動不足、筋力低下、ストレスによる緊張などさまざまです。特…続きを見る
  • 美容と健康を両立したい！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    美容と健康を両立したい！
    「“インナーマッスル”を鍛えると、美姿勢・代謝アップが叶う！」最近注目されているのが「インナーマッスル」。体の深部にある筋肉で、姿勢維持・代謝・内臓の位置保持に大きく関係…続きを見る
  • 子どもを抱っこして腰がつらい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    子どもを抱っこして腰がつらい
    「“育児腰”は放置しないで！早めの骨盤・腰ケアが大事」育児中のママにとって、子どもの抱っこや授乳は毎日のこと。気づいたら腰がつらい…そんな方も多いのではないでしょうか？実…続きを見る
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サンライズ鍼灸整骨院 十三院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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