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サンライズ鍼灸整骨院十三院

サンライズシンキュウセイコツインジュウソウイン

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  • 大阪府大阪市淀川区十三東２丁目６－１３
  • 十三駅東口から徒歩1分

サンライズ鍼灸整骨院 十三院のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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  • 【首こりが頭痛を引き起こす理由】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【首こりが頭痛を引き起こす理由】
    1 首の筋肉が緊張し、血流が悪化首の後ろの筋肉が硬くなると、脳へ血液を送る流れが悪くなり、頭痛を引き起こす ことがあります。2 神経が圧迫される首の筋肉が硬くなると、周りの神…続きを見る
  • 【反り腰とは？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【反り腰とは？】
    「反り腰」とは、腰のカーブが強くなりすぎて、腰に負担がかかっている状態のことです。特に デスクワークが多い人や、ヒールをよく履く人、腹筋が弱い人 に多く見られます。反り腰セ…続きを見る
  • 【猫背が肩こりを引き起こす理由】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【猫背が肩こりを引き起こす理由】
    1.首・肩への負担が増える猫背になると、頭が前に出て首・肩の筋肉に負担がかかります。その結果、筋肉が緊張し、血流が悪化して肩こりに！2.背中の筋肉が衰える背筋が弱くなると、正…続きを見る
  • 【頭痛の主な原因】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【頭痛の主な原因】
    1.ストレートネック（スマホ首）長時間のスマホやPC作業で、首が前に出る 「ストレートネック」 になりがちです。首の骨（頸椎）のカーブがなくなると、頭を支える負担が増えて頭痛を…続きを見る
  • 【腰痛の主な原因とは？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【腰痛の主な原因とは？】
    1.長時間の同じ姿勢デスクワークやスマホの操作で 猫背や反り腰 になると、腰に負担がかかります。2.骨盤の歪み座るときに 脚を組むクセ はありませんか？骨盤が歪むと、周りの筋肉が…続きを見る
  • 【寝ても疲れが取れない3つの原因】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【寝ても疲れが取れない3つの原因】
    1.猫背・巻き肩で血流が悪化している長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背や巻き肩になっていませんか？姿勢が悪いと血流が滞り、疲労物質が体に溜まりやすくなります。2.自律…続きを見る
  • 【身体の歪みが引き起こす3つの不調】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/15
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【身体の歪みが引き起こす3つの不調】
    肩こり・腰痛が治らない…→ 骨盤や背骨が歪むと、筋肉のバランスが崩れ、常に負担がかかる状態になります。　結果として、肩こり・腰痛が慢性化します。疲れやすく、だるさが抜けな…続きを見る
  • 【肩こり・腰痛の本当の原因と改善方法】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/14
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【肩こり・腰痛の本当の原因と改善方法】
    「肩こりや腰痛が慢性的に続く…」「マッサージを受けてもすぐ戻る…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、その痛みや不調には 「根本原因」 があるのです！【肩こり・腰痛の本当…続きを見る
  • 【まだまだまだある！身体の豆知識】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    【まだまだまだある！身体の豆知識】
    「あくび」は脳のクールダウン！眠いときだけでなく、脳がオーバーヒートするときにもあくびが出ます。深呼吸をすると脳に酸素が行き渡り、スッキリしやすくなります！足がつるのはミ…続きを見る
  • まだまだある！身体の豆知識 Part 3
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    洲鎌 正樹
    まだまだある！身体の豆知識 Part 3
    「首こり」が頭痛の原因に？首の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭痛や目の疲れを引き起こします。1時間に1回、首を回したり、肩を軽く動かすストレッチをするとスッキリ！ お腹を…続きを見る
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