サンライズ鍼灸整骨院 十三院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 痛みや不調を予防するツボ刺激
- 【生理の不調を改善する東洋医学の視点】 生理痛やPMSの多くは、「冷え」や「血の巡りの停滞
（お血）」が原因です。お灸や鍼で、お腹周りや仙骨周りを温め、血流を改善することが不調の予
防に繋がります。
【専門家が教える予防法】 生理周期に合わせて体を冷やさない工夫や、食生活の見直しが大切で
す。専門的な鍼灸ケアも、毎月の不調を「予防」する一助となります。
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