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パーソナルトレーニング BDS

パーソナルトレーニング ビーディーエス

  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F
  • JR各線 池袋駅 徒歩5分/東京メトロ各線 池袋駅 徒歩1分

BDSのブログ

2025年4月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ★可動域を広くしてトレーニングをおこなう★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    乙川 健
    こんにちは!池袋BDSパーソナルトレーナーの乙川(オトガワ)です今回はトレーニングを行う際のポイントをお伝えいたします目的や状況に応じてやり方は異なりますが可動域を大きくと…続きを見る
  • ★夜桜★
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    乙川 健
    こんばんは!池袋BDSパーソナルトレーナーの乙川(オトガワ)です  暖かくなったと思ったら、また寒くなり体調管理が難しい日が続いております桜もびっくりして早めに咲いて、もう…続きを見る
  • ★内モモ引き締めの為に内モモを目覚めさせる★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    乙川 健
    こんにちは!池袋BDSパーソナルトレーナーの乙川(オトガワ)です今回は「内モモ」筋肉についてです!特に女性の方は内モモのたるみなどを気にされる方は多いのではないでしょうか…続きを見る

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BDSのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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