最新ブログ一覧
154件のブログがあります
前へ
12/16ページ
次へ
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）ですダイエットの際に食べ物、飲み物での摂取カロリーを減らすことは当たり前じゃん！と思われますが、摂取カロリーを下げ過…
続きを見る
-
こんにちは！BDSの乙川（オトガワ）です！今回も感染症対策として免疫力を上げる為のお食事のポイントをお伝えさせていただきます１、主菜＋副菜＋主食をバランス良く→主菜：魚や肉…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です最近は風邪、インフルエンザ、コロナウィルスなど感染症が流行っているので感染対策として「紅茶」が効果的という情報を…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です何となくできちゃう人もいるかもですが、自重トレーニングって【自分の体と向き合う】為にとても大切ですウエイトトレー…
続きを見る
-
こんにちは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です栄養素は組み合わせにより吸収率が変わりますつまり食材の組み合わせは美味しさをより美味しくして栄養の吸収も効率良く…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です最近はインフルエンザ、コロナウィルスなどの感染症が流行っておりますが、皆様は体調を崩さずお過ごしでしょうか問題な…
続きを見る
-
こんにちは！ＢＤＳパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です明けましておめでとうございます！会員様のご支援が私たちの成長を支えております2025年が実り多い一年となりますよう…
続きを見る
-
プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
-
乙川 健
こんにちは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です今年も残り僅かとなってまいりました本年も会員様にはお世話になり、自分自身を成長させることができましたまた来年も会…
続きを見る
-
おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
-
乙川 健
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です可動域を大きくして複数の関節を動かすトレーニング種目は、特定の筋肉だけではなく複数の筋肉が働きます特定の筋肉に特…
続きを見る
-
おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
-
乙川 健
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川(オトガワ）です甘い物、脂っこいものは控えた方がよいですよ朝食食べた方がよいですよウォーキングしましょう睡眠は7時間程とるようにし…
続きを見る
BDSのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 1人様1回 既存会員様はご利用不可
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様 ※既存会員様ご利用不可
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- お1人様1回限り
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- お1人様1回限り
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- お1人様1回限り
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- お1人様1回限り 既存会員様ご利用不可
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
