最新ブログ一覧
161件のブログがあります
前へ
12/17ページ
次へ
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です。 ２月もあっという間に終わってしまいました。花粉も飛んでいるようで苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。 少…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）ですトレーニングする目的は様々だと思いますお酒も食事も楽しみたいからトレーニングする好きなモノを食べたいからトレーニ…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です体作りをする上で・目標摂取カロリー・PFCバランス（タンパク質、脂質、糖質のバランス）を数字で設定すること、その数値…
続きを見る
-
麺類を食べるなら蕎麦がオススメ！ビタミンB1→糖質代謝促進マグネシウム→タンパク質合成、筋肉の弛緩マンガン→酵素の活性化、骨の発育銅→造血作用、皮膚や髪の健康維持食物繊維→…
続きを見る
-
こんにちは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）ですトレーニングを行う際にいきなり激しく高負荷の種目を行っていないでしょうか？トレーニングを行う際は体を温めて、体の…
続きを見る
-
こんにちは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）ですトレーニングをされている方で筋トレが上手くなりたい！重い物を持ち上げたい！という目的の方は実は少数でその先の筋肉…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です今回は朝食を食べることの多くの利点をお伝えいたします！朝食を食べた方がよいということがなんとなくよいのではという…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）ですダイエットの際に食べ物、飲み物での摂取カロリーを減らすことは当たり前じゃん！と思われますが、摂取カロリーを下げ過…
続きを見る
-
こんにちは！BDSの乙川（オトガワ）です！今回も感染症対策として免疫力を上げる為のお食事のポイントをお伝えさせていただきます１、主菜＋副菜＋主食をバランス良く→主菜：魚や肉…
続きを見る
-
こんばんは！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です最近は風邪、インフルエンザ、コロナウィルスなど感染症が流行っているので感染対策として「紅茶」が効果的という情報を…
続きを見る
BDSのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回限定 お1人様1回のみ
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- お1人様1回のみ
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
