BDSのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/18
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- ＢＤＳ
【ぬれおかき（醤油味）】ファミリーマート商品です脂質ほぼゼロのおやつにぴったりな商品トレーニング前、トレーニング後の炭水化物摂取に良い食材ですおかきにはもち米が使用されて…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
- ＢＤＳ
コンビニで買えるタンパク質摂取おやつシリーズ。セブンイレブンさんで買えます。「かみかみイカチップ」「食べやすい食感の鮭とば」がオススメ「かみかみイカチップ」は一袋23グラム…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- ＢＤＳ
【焼きさばのおろしゆずポン酢】ファミリーマートで購入価格298円（税込）ゆずおろしポン酢で焼きさばを和え、サッパリした味さばの脂質には身体に良い脂質が多く含まれ、ダイエット…続きを見る
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