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整体IRIS by COCOIRO

セイタイアイリス バイココイロ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都品川区上大崎2-18-25 目黒三田フラワーマンション502
  • 目黒駅 徒歩5分【肩こり/整体/ドライヘッドスパ/腰痛/骨盤矯正/猫背/マッサージ】

整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ

ビューティーのブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 足のつりについて 整体/むくみ/
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!目黒駅徒歩4分の整体IRISです。今日は最近お客様で多い、「足が攣る方に向けて」です!そもそも「攣っている」とはどう言う状態なのか?「つる」とは、足や手などの筋肉…続きを見る
  • 脂肪1kg落とすには?ダイエット/整体/
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!目黒駅徒歩4分の整体IRISです。今日は脂肪1KG落とすには?といった内容になっております。Q. 脂肪1kg落とすにはどのくらいのカロリーが必要か知っていますか?ダイエッ…続きを見る
  • 寝る時の姿勢・寝方について/整体/肩こり/睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!目黒駅徒歩4分の整体IRISです。今日は寝る時の姿勢についてです。【仰向け寝がおすすめな方】・肩こりがある方仰向けに寝ることで肩周辺の筋肉がリラックスし、血流が良…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!目黒駅徒歩4分の整体IRISです!今回は睡眠についてみなさま、睡眠は大事だなってことは理解されていると思います。では具体的にはなぜ睡眠をたくさんとった方がいいのか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!目黒駅徒歩4分の整体IRISです。腹式呼吸、できてますかー!?呼吸には2種類あります。・胸式呼吸・腹式呼吸その中でも腹式呼吸のメリットをお伝えしたいと思います。腹…続きを見る
  • クーラー病に気をつけて!整体/肩こり/頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!目黒駅徒歩4分の整体IRISです。お盆が終わりましたね。気づけば8月も終わりに近づいております。ですがまだまだ暑い!!!冷房の効いた部屋で一日過ごしていませんか?…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!目黒駅徒歩4分の整体IRISです!みなさま、「健康」になりたいですか?恐らくみなさま、健康になりたい。健康でいたい。と考えていると思います。健康になりたくない人な…続きを見る
  • お水はどのくらい飲んだほうがいいの?美容整体
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    青柳 友宜
    こんにちは!整体IRIS目黒です。さて今日は、お水はどのくらい飲んだほうがいいのか?みなさん、お水飲んでいますか?最近は暑くなってきて熱中症にもなりやすくなってきています。も…続きを見る
  • なぜ水を飲んだほうがいいのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    青柳 友宜
    おはようございます!整体IRIS目黒です。私たち人間の体は、成人で体重の約60~65%が水分で構成されています。この水分で体中に栄養素を行き渡らせたり、代謝物の運搬、体温調節など…続きを見る

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整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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