セイタイアイリス バイココイロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都品川区上大崎２－１８－２５ 目黒三田フラワーマンション５０２
- 目黒駅 徒歩５分【肩こり/整体/ドライヘッドスパ/腰痛/骨盤矯正/猫背/マッサージ】
整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 実は“お腹”で姿勢は変わる
- こんにちは！整体IRIS目黒です！
「猫背が気になる」
「姿勢を良くしたい」
そんなお悩みはありませんか？
実は姿勢を支えているのは、
背中の筋肉だけではありません。
重要なのは、お腹（内臓）と呼吸です。
お腹が硬くなると横隔膜が動きにくくなり、
呼吸が浅くなります。
すると体幹で支えられなくなり、
猫背や反り腰といった姿勢の崩れにつながります。
この状態が続くと
・肩こり
・腰痛
・疲れやすさ
といった不調も出やすくなります。
当院では、お腹や横隔膜にアプローチし、
体の内側から姿勢を整えていきます。
「姿勢を良くしたいけど続かない」
そんな方は、一度体の内側から見直してみませんか？
お気軽にご相談ください。
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