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アドニス 表参道(Adonis)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 姿勢を気にするほど疲れる理由/表参道/ヘッドスパ
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店Adonis表参道【アドニス】です。
「姿勢を良くしよう」と意識しているのに、
なぜか余計に疲れてしまう。
そんな感覚はありませんか？
姿勢を気にするほど体が疲れる理由は、
無意識の緊張がすでに溜まっている状態で、
さらに力を足してしまっているからです。
デスクワークやスマホ時間が長いと、
首や肩、背中まわりに力が入りやすくなります。
そのままの状態で「背筋を伸ばそう」と頑張ると、
本来ゆるめたい筋肉まで働き続けてしまいます。
その結果、
姿勢は保てても、
呼吸が浅くなったり、肩が上がったままになったりしやすくなります。
姿勢を整えること自体が負担になると、
長く続けるのが難しくなります。
大切なのは、頑張って姿勢を作ることではなく、
自然と保ちやすい状態へ整えることです。
Adonisのドライヘッドスパは、
ただ優しく触れて癒すだけではなく、
頭皮・首・肩の状態を見極めながら、必要なところにはしっかりと圧を入れて整えていきます。
強さはその日の状態に合わせて細かく調整いたしますので、安心して受けていただけます。
体がゆるむことで、
姿勢が楽に感じやすくなる方もいらっしゃいます。
姿勢を意識する前に、まずは土台から。
最近、姿勢を頑張るほど疲れていると感じる方は、
頭から整える時間を取り入れてみませんか？
表参道でお待ちしております。
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