カタコリヨウツウセンモンコツユウカン コツバンキョウセイシセイキョウセイ
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骨優館のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- スマホを見る時間が長い方へ
スマホやパソコンを使う時間が増えた現代、「ストレートネック」という言葉を耳にする機会も増えてきました。本来、頸椎（首の骨）は緩やかなカーブを描いており、頭の重さを分散させる構造になっています。しかし、うつむく姿勢が長く続くと、このカーブが失われ、首の骨がまっすぐになってしまいます。これがストレートネックです。
頭の重さは約5～6kgですが、首が15度前に傾くだけで首への負荷は約2倍になると言われています。ストレートネックになると、その負荷がさらに増大し、首や肩の筋肉が慢性的に緊張した状態になります。結果として、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労といった症状が現れやすくなります。
さらに、首の神経は手先にまでつながっているため、腕のしびれや手のだるさを感じる方もいます。「スマホを使うと首が痛くなる」「長時間のデスクワーク後に頭が重い」という方は、ストレートネックが関係している可能性があります。
カイロプラクティックでは、頸椎の状態を評価し、失われたカーブの回復や周辺の筋肉・関節へのアプローチをおこないます。
首や肩のお悩みがある方は、ぜひ一度ご来院ください。ホットペッパービューティーからご予約を承っております。
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骨格調整カイロプラクター
福田 竜生フクダ リュウセイ
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