ヨボウビヨウセイタイシールド バイココイロ
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- 埼玉県さいたま市浦和区東仲町２５－１１ Ｓｐｉｃａ １０１
- 浦和駅東口徒歩3分/駐輪場あり/近くコインPあり【骨膜整体/脳もみ/小顔矯正/腸もみ】
シールド バイ ココイロ(SHIELD by COCOIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- あくびは脳のサイン。脳を癒す時間、足りていますか？
- 何気なく出る「あくび」。
実はあくびには、脳を冷やし、自律神経を整える大切な役割があります。
脳は、仕事やスマホ、考え事、ストレスなどで常にフル稼働しています。
情報が多く、緊張が続く現代では、脳は知らないうちに疲労し、温度も上がりやすくなっています。
あくびをすると、
大きく口を開けて深い呼吸が起こり、
血流が促されることで脳の温度を下げ、
交感神経から副交感神経へ切り替える助けになります。
つまり、あくびは
「少し休んで」「脳を緩めて」という
身体からのサイン。
最近、
・あくびが増えた
・眠りが浅い
・頭が重い
・考えが止まらない
そんな方は、脳疲労やストレスが溜まっている状態かもしれません。
予防美容整体SHIELDでは、
ストレスや脳疲労をやさしく解消し、
脳を癒す整体として
脳もみnomomiをおすすめしています。
脳もみnomomiは、
強い刺激を与える施術ではなく、
ソフトタッチで頭に手を当て、
脳・神経・血流の巡りを整えていくケア。
施術後には
「頭がスッキリ軽くなった」
「緊張が抜け深く呼吸できる」
「ぐっすり眠れるようになった」
というお声も多くいただいています。
不調が強く出る前に、
こうした小さなサインに気づき、
脳を休ませてあげることが
自律神経の乱れや不調の予防につながります。
あくびは、身体があなたを守ろうとしている証拠。
たまには意識的に、
脳を癒す時間をつくってあげてください。
★予防美容整体SHIELD
★浦和駅から徒歩3分
★埼玉県さいたま市浦和区東仲町２５－１１ Ｓｐｉｃａ １０１
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