ヨボウビヨウセイタイシールド バイココイロ
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- 埼玉県さいたま市浦和区東仲町２５－１１ Ｓｐｉｃａ １０１
- 浦和駅東口徒歩3分/駐輪場あり/近くコインPあり【骨膜整体/脳もみ/小顔矯正/腸もみ】
シールド バイ ココイロ(SHIELD by COCOIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- その「体に良い」習慣、実は老化を早めているかも？
- 「疲れには甘いもの」「美容のために植物油や乳製品」……。
良かれと思って取り入れているその習慣が、実はあなたの不調や「老け」の原因になっているかもしれません。
吉野先生（よしりん）が警鐘を鳴らしているのは、「〇〇を摂れば健康になる」という足し算の健康ビジネスの罠です。
■「4つの毒」が体をサビさせる
当サロンでも定期的にお伝えしている「4つの毒」を覚えていますか？
・小麦粉（グルテン）
・植物性油
・乳製品
・甘いもの（糖質）
これらは摂取すると脳の快楽報酬系を刺激し、一時的に「ハイ」な状態を作ります。しかし、その直後に血糖値が急降下し、イライラや不安、さらなる中毒症状を引き起こします。この乱高下こそが、自律神経を乱し、慢性的な肩こりや腰痛、そして肌や髪の老化（糖化）を加速させる真犯人なのです。
■ 美容サプリよりも「引き算」が先
高価なプロテインやサプリメント、マヌカハニーなどに頼る前に、まずは体に負担をかけているものを「抜く」ことが先決です。
動画では、例えば「タウリン」をサプリで摂るよりも、旬のサンマを半分食べるだけで1日の必要量が摂れると紹介されています。日本人が古来から食べてきた「和食」には、私たちが美しく健康であるための栄養がすべて詰まっているのです。
■ 予防美容整体 SHIELDが目指すもの
私のサロン名「SHIELD（シールド）」には、病気や不調から身を護るという想いを込めています。
整体で骨格を整えることはもちろん大切ですが、その器を作るのは日々の「食事」です。添加物や4つの毒を抜き、内側から整えることで、初めて整体の施術効果も最大限に発揮されます。
5年後、10年後も痛みのない、動ける動ける体と若々しさを保つために、まずは今日の間食や油を見直してみませんか？
食事の改善で迷ったときは、施術の際にお気軽にご相談ください。一緒に、本当の意味での「予防美容」を実践していきましょう！
★予防美容整体SHIELD
★浦和駅から徒歩3分
★埼玉県さいたま市浦和区東仲町25-11 Spica 101
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