ヨボウビヨウセイタイシールド バイココイロ
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シールド バイ ココイロ(SHIELD by COCOIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 添加物より先に「四毒」を抜くべき衝撃の事実
- 「健康のためにオーガニック食材を選んでいるのに、アトピーや不調がなかなか治らない……」そんな悩みを抱えていませんか？実は、良質な油や無添加の小麦を選んでいても、肝心の「四毒」が抜けていなければ、体は変わりません。
吉野敏明先生（よしりん）は、健康を害する要因を「四毒」と「五悪」に分けて解説されています。
【四毒】
小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの
【五悪】
食品添加物、農薬、化学肥料、除草剤、遺伝子組み換え食品
多くの健康志向の方が「添加物や農薬（五悪）」を気にされますが、吉野先生は「五悪にこだわるよりも、まず四毒を抜く方が病気の改善に直結する」と断言されています。
【「論より証拠」の現実】
動画の中で衝撃的なのは、「高級なオーガニックのオリーブオイルやグラスフェッドバター、有機小麦を使ったパンを食べていて、アトピーやリウマチが治りましたか？」という問いかけです。
現実は、オーガニックにこだわっていても癌や不調に悩む人は多い。一方で、多少の添加物は入っていても、四毒を完全に抜いた人たちは、生理痛やアトピー、長年のシミまで劇的に改善しているという圧倒的な「証拠」があります。
【効率的な健康法は「和食」にある】
四毒（小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの）を抜いて「和食中心」の生活に変えると、パンやカップ麺を食べなくなるため、結果として五悪（添加物や農薬）も自然と減っていきます。
高いオーガニック食材を探す前に、まずは「お米」中心の食事に変え、四毒を断つ。この優先順位の変更こそが、あなたの体を根本から変える鍵となります。まずは今日の一食を、四毒のない和食にすることから始めてみませんか？
食事で体に入れるものを整え、整体で巡りを整える。この両輪が揃って初めて、本当の意味で健康を護ることができます。
根本から体質を変えたい方、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約・お問い合わせをお待ちしております！
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