ニコニコ養生堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/16
- 詰まりはサイン 身体はいつもあなたに話しかけている
- みなさん、こんにちは～
久しぶりのブログ更新です。
最近、仕事やケアを通して改めて感じていること――身体って本当に大事だなということです。
「ちょっと疲れてるだけ」「最近眠りが浅い」「ここ数日腰が張る」…
でも実は、そうした小さな違和感は全部、身体からの静かなサインかもしれません：
気血が滞っていて、経絡が詰まっているのかもしれない。
人の身体は外的な環境や内的な状態にとても影響を受けます。
気候の変化、心の不安、偏った食事、長時間の同じ姿勢や過労――一見小さなことでも、身体の中で少しずつ蓄積されていき、やがて「詰まり」になります。
経絡は身体の高速道路のようなもの。一箇所でも詰まると、気や血の流れがスムーズに行かなくなります。
すると、ある部位の痛み、めまい、眠りの乱れ、疲れやすさ…といった不調が次々と出てきます。
肩こりや腰の張りから、やがて手のしびれや頭痛、不眠に進行してしまう人をたくさん見てきました。
その多くは、結局は――詰まりが原因です。
だから今の私はますます確信しています：
養生は病気になってから始めるものではなく、日常的に「通す」ことが大切だと。
筋膜リリースや経絡の通し、ストレッチ、足湯、呼吸、静かな時間――どれでもいいので、身体の流れを促すことを続ければ、身体は自分でバランスを取り戻してくれます。
身体は、あなたが丁寧に扱ってくれることをちゃんと覚えています。
あなたが身体を大切にし始めれば、身体もゆっくりと答えてくれるはずです。
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