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高田馬場名倉堂鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 手首の違和感、そのうち良くなると思っていませんか？
- 「手首の違和感、“そのうち良くなる”と思っていませんか？」
寒暖差が大きくなるこの時期は、筋肉や腱がこわばりやすく、手首や指の症状を感じる方が増えてきます。
スマートフォンの操作や家事、仕事で手を使う時間が長くなり、
腱鞘炎のような痛みが気になり始めた方。
手根管症候群のように、指のしびれや力の入りにくさを感じている方へ。
写真は、手首だけを見るのではなく、腕の動きや神経の反応を確認しながら身体全体のバランスをチェックしている場面です。
実は手首の不調は、使いすぎだけが原因とは限りません。
姿勢や肩の位置、背骨や骨盤のバランスなど、身体の連動が影響していることもあります。
そのため当院では、痛みのある場所だけではなく、動き方や重心の偏りも含めて丁寧に状態を確認しています。
「整えてもすぐ戻ってしまう」
「どこへ行っても原因がはっきりしなかった」
そんな方は、一度ご自身の身体の使い方を見直してみることも大切かもしれません。
無理に我慢を続ける前に、今の状態を知ることから始めてみませんか。
『もっと早く相談すればよかった』と話される方も少なくありません。
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投稿者
高田馬場院
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