テンシノリラク ミルモ
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- 静岡県静岡市駿河区高松１丁目１３番地※詳細はご予約後にお伝えします
- 静岡駅から車で約10分 #整体#マッサージ#オイル#もみほぐし#女性専用#男性セラピスト
ミルモ(mirumo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- DMN
- こんな経験ありませんか？
「湯船に浸かってぼーっとしていたら良いアイデアが降ってきた」 「散歩中や、トイレに入っている時に、悩みがスッと解決した」
机に向かってうんうん唸っている時は何も出ないのに、ふと力を抜いた瞬間に「あ、そうか！」とひらめくアハ体験
実はこれ偶然ではなく 脳科学的に証明されている「デフォルトモードネットワーク（DMN）」という機能が働いているからなんですよん♪
仕事やスマホに集中している時、脳は情報の「入力」で手一杯です。机の上に書類がどんどん積み上がっていくような状態ですね。
逆にお風呂に入ったりマッサージを受けたりして「ぼーっとしている」時。 意識は休んでいるように見えますが、実は脳内ではこのDMＮという回路が活発に動き出しています。
これは「脳内の夜間清掃チーム」のようなもの。意識的な活動を休止すると、このネットワークが勝手に起動し、散らばった記憶の断片をつなぎ合わせたり要らない感情をゴミ箱に捨てたり情報の整理整頓を行ったりしてくれるのです。
お風呂でアイデアがひらめくのは、この「清掃チーム」が片付けをしてくれたおかげで、埋もれていた答えが見つかったからなんですね。
しかーし現代人はこの機能を使うのがとても下手になっていると言われます。 理由は「スマートフォンの存在」です。
ちょっとした隙間時間、風呂の中でさえ、ついついスマホを見て情報を入れてしまいませんか？ これだと脳はずっと「入力モード」清掃チームが働く暇がなく脳内はゴミ屋敷状態に…（・□・；）
「最近、頭がスッキリしない」 「物忘れが多い」 それは脳が疲れているというより「脳が片付いていない」だけかもしれません。
mirumoは単に筋肉をもみもみしているだけではありません。 スマホを手放し、目を閉じて、心地よいリズムに身を任せる。お客様の脳波はリラックスモードになり強力な「デフォルトモードネットワーク」が稼働し始めます。施術中に 「うとうとしていたら、昔の懐かしい記憶がふと蘇った」 「終わった後、なぜか悩んでいたことがどうでもよくなった」 となるのは、まさに脳の大掃除が完了した証拠です。
「何もしない時間」を作ることは次のパフォーマンスを上げるための最も生産的な「脳の作戦タイム」といえます！
サロンという非日常の空間に身を任せて「究極のぼーっとする時間」至高ですね♪
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