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村上整体院のブログ
2025年10月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 村上 由昭
ダイエット中でもお酒を楽しみたいという方は多いと思います。実は、上手に工夫すればお酒を飲みながらでも無理なく体を引き締めることは可能です。ここでは、お酒好きの方が取り入れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 村上 由昭
秋は食べ物がおいしい季節ですが、つい食べすぎてしまうことも多いですよね。そんな時こそ、秋の味覚を上手に取り入れた「低カロリーレシピ」で、無理なくおいしくダイエットを続けま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- 村上 由昭
秋は食欲が増して、つい食べ過ぎてしまう季節です。「あれ？ちょっと体重が増えたかも…」と感じたときに試してほしい、簡単な６つの習慣をご紹介します。まず１つ目は、朝一番に白湯…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 村上 由昭
産後、体型の変化が気になり始め、「マイナス10kg」を目標に3ヶ月コースをスタートしました。結果は、体重－12kg・ウエスト－14cm。自分でも驚くほどの変化を実感しました。これまで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- 村上 由昭
3ヶ月のダイエットコースを終えて、体重は【75.5kg → 66.5kg】と、なんと－9.0kg達成しました！自分でも「本当にできるのかな？」と半信半疑でスタートしたので、この結果には心から…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- 村上 由昭
3ヶ月間のダイエットコースを終えてみて、正直なところ目標の数字に少し届きませんでした。ですが、体がとても楽になり、以前より動くのが苦にならなくなりました。日常生活の中でも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- 村上 由昭
2ヶ月のダイエットコースを終えられた患者様から、うれしいご報告をいただきました。スタート時58.0kgだった体重が、2ヶ月で52.5kgに。目標だったマイナス5キロを無事に達成され、ウ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- 村上 由昭
40代女性・3ヶ月ダイエットコース体験3ヶ月間のダイエットコースを終え、体重は 88kg → 75kg（－13kg）ウエストは －10cm！最初は「本当に自分にできるのかな…」という不安がありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- 村上 由昭
50歳ダイエット-14.2kg ウエスト-13cm「身体も心も軽くなって、やりたいことが増えました」ダイエットを始める前は、年齢的に「もう無理かな」と思っていましたが、思い切ってチャレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 村上 由昭
「若い頃からポッチャリ体型で…」そう話してくださった50代の女性。年齢を重ねるにつれて中年太りが進み、「このままでは足腰にも負担がかかってしまう」と感じ、当院のダイエットカ…続きを見る
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