ほぐし屋 溝の口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/24
- 20～30代要注意！ 「スマホ老眼」はどうすれば改善
- スマホを使っていて、「小さい文字がよく見えない時がある」「顔を上げた時に視界がぼやける」「夕方になるとものが見えにくくなる」と感じることはありませんか？思い当たる症状がある人は、「スマホ老眼」になっていないかどうかをチェックしてみましょう。
スマホ老眼とは、スマホの画面を長い時間見続けたことによって目のピント調整がうまくいかなくなり、視界が悪くなってしまうことをいいます。「老眼」という名前がついていますが加齢によるものではなく、20代や30代の人にもみられる症状です。
自分がスマホ老眼になっていないかどうかをチェックしてみましょう。次のような症状が見られる人は、スマホ老眼の可能性があります。
スマホの小さい文字がよく見えない。
スマホを見たあと、画面から目を離すとぼやける。
夕方になると、物が見えにくくなる。
目が疲れている感じがする。
今はまだ当てはまらないという人も、スマホを長時間使っているとスマホ老眼になってしまう恐れがあります。スマホの使い過ぎが気になっている人は、今のうちに対策を始めましょう。
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