【美肌脱毛/フェイシャル】Beauty salon Lovina長野駅前店
ビハダダツモウフェイシャル ビューティーサロン ロビナ ナガノエキマエテン
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ロビナ(Lovina)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- ホームスキンケア
- こんにちは
ご自宅でのスキンケアはどうされてますか？
ここで基本的な順番をご紹介いたします(^-^)スキンケアの 仕方おすすめ
肌のお手入れ方法の基本
【朝・夜別】忙しい人に適した時短ケアは ...スキンケアの基本は「摩擦を避ける」
「適切な洗顔」「丁寧な保湿」の3つです。
洗顔は泡で優しく包み、ぬるま湯ですすぎます。
化粧水で水分を補給後、乳液やクリームの油分で蒸発を防ぐのが最も重要です。
朝は日焼け止め、夜はメイク汚れをしっかり落とすルーティンが美肌への近道です。
おすすめのスキンケアの仕方とポイントは以下の通りです。
1. 基本の正しいスキンケア順番
朝： 洗顔（ぬるま湯または洗顔料）→ 化粧水 → 美容液（任意）→ 乳液/クリーム → 日焼け止め
夜： クレンジング（メイク落とし）→ 洗顔 → 化粧水 → 美容液（任意）→ 乳液/クリーム
2. 各ステップのポイント・おすすめ方法
【洗顔】泡でこすらない
洗顔料は泡立てネットを使い、手を逆さにしても落ちないほど濃密な泡を作る。
Tゾーン（額・鼻）から乗せ、頬は優しく泡を転がすように洗う。
すすぎは30～32度のぬるま湯で、生え際や顎の洗い残しがないよう丁寧に行う。
【保湿】「乳液・クリーム」は必須
化粧水だけでは水分が蒸発し乾燥するため、必ず油分（乳液やクリーム）で蓋をする。
乾燥が気になる箇所から順に、優しくハンドプレス（手のひらで顔を包む）して浸透させる。
【日焼け止め】毎日必須
紫外線はシミ・くすみの原因になるため、季節を問わず必ず塗る。
【摩擦・乾燥対策】
タオルで顔を拭く際はこすらず、押さえるように水分を拭き取る。
洗顔後は乾燥しやすいため、すぐに保湿を行う。
1度見直してみてくださいね
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