リラクゼーションサロン カロン
- リラク
- 香川県丸亀市土器町東７丁目８０４番地タクマビル
- 土器川の東側、焼肉やすい様のお隣です。【丸亀/丸亀駅/ボディ/ヘッドスパ/足ツボ】
カロン(kalon)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/26
- たこ焼き
- 皆様いつも色んな事にお疲れ様です。
リラクゼーションサロンkalonセラピストの
久米朋代です。
だんだんと暖かい日が増えてきましたが
寒い日もあり、季節の変わり目疲れちゃいますね。
お疲れひどい方は、ぜひkalonに！
力加減、すごく強くも、弱くも出来ます。
今日の夜ご飯にたこ焼きを作ろうと思い、
タコやキャベツを買いました。
たこ焼きだけではお腹空くので
冷しゃぶサラダとおにぎりを作ろうと考えています。
タコは、疲れた身体を癒してくれる食材の1つ
だという事をご存知でしょうか？
タコにはタウリンという栄養素を
多く含みます。
肝機能を活発にし解毒作用を高めてくれるため、
体のバランスが整い、疲労を回復させてくれる働きがあります。
また、タウリンは熱に強いので、炒めものや煮物など、
火を使う料理も大丈夫です（＾_＾）
善玉菌を増やしてくれる効果も
ありますので
ぜひタコを召し上がってください。
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