ホワイトニングセンモンテン ブリリアント
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ブリリアント(Brilliant)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/28
- 湯舟での歯磨きが効果的◎
- いつもありがとうございます。
ホワイトニング専門店 Brilliantです。
また今年も寒い冬がやってきましたね。
皆さま、体調を崩されてはいませんか？
寒くなってくると、寒い洗面所での歯磨きも億劫になってきますよね。
歯みがきして、フロスを通して、洗口液でゆすいで…
寒いのに洗面所で時間をかけての歯磨きはつらいものです。
冬は温かい湯舟に浸かりながらの歯みがきをしている方も多いのではないでしょうか。
実はその方法、いいことだらけだったのはご存じですか？
◎口の中の血行を促進
湯船に浸かって体を温めながら歯磨きをすることで、洗面台の前で立って行うよりもリラックスした状態で、時間をかけて丁寧に磨くことができますし、磨き残しも少なくなります。
また、体が温まることで歯肉や粘膜の血行も良くなり、歯磨き効果も高まります。
◎若返り効果もあり
体が温まってリラックスすると、副交感神経が優位になり、その状態で口の中を刺激すると、サラサラの唾液がたくさん分泌されるようになります。
唾液がたくさん出ることで口の中を洗い流す自浄作用が促進されます。さらに、サラサラの唾液の中には成長ホルモンの一種である「パロチン」が分泌さています。
パロチンは「若返りホルモン」とも呼ばれ、若返りの効果が期待されるほか、全身の細胞の代謝が活性化して、歯や骨を丈夫にします。
ぜひ、皆さんも湯舟での歯磨きを実行してみてくださいね。
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