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巻き爪補正店 八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 知って損なし！（第２弾）
- 前回の続きで、今日は「横アーチ」についてです。【横アーチの役割】
・体重を分散するクッション
・指の広がり、踏ん張りやすくバランスの取れた姿勢を保つ
・スムーズな歩行の助け
【横アーチが崩れると…】
・特定の場所に圧が集中して、足裏のタコや魚の目が出来やすくなる
・開帳足…足の横幅が広がり
・巻き爪
・外反母趾や浮指…指が正しく使えず、親指への負担が増す・親指以外の指が地面につかなくなる
・足が疲れやすい
改めて言葉にしていくと、いくつものトラブルに繋がっていくということがわかりますね。
横アーチの崩れは、靴の影響が大きいです。
自分の足のサイズ・形に合う靴選びをしましょう(^^♪
またペタペタ歩く・すり足・かかと重心・運動不足や加齢による筋力の衰えなども
崩れる原因の一つです。
原因や複数のトラブルと、気を付けることが多いですよね。
それに見えない場所だからこそ、日々のケアが遅れがち傾向にあります。
出来ることから始めればいいんです！「行動に移す」が大事です♪
一つ一つ、クリアしていって皆で健康な足つくり目指しませんか？
今はここまで(^^♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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