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はりキュア(はりCure)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/30
- 歯ぎしり、食いしばりはなぜ起こる？＜食事編＞
- 食事中のリズムかるな咀嚼（そしゃく）運動では
「セロトニン」というストレス緩和ホルモンがでます。昔の人は1日に4,000回も咀嚼していましたが、
現代人は620回に激減していて
「セロトニン」の分泌も激減しています。一方、歯ぎしりや食いしばりを行うと、
脳内に「βエンドルフィン」や「ドーパミン」
といったストレス緩和ホルモンが出ることが知られています。ストレス過多な現代人は足りない幸せホルモンを
歯ぎしり・食いしばりで補おうとしているという説があります。鍼灸では鍼刺激により「セロトニン」や「ドーパミン」、
鍼通電により「βエンドルフィン」、「エンケファリン」、「ダイノルフィン」、
更に「オキシトシン」のような幸せホルモンを分泌させることができます。
食いしばらず、鍼灸で気持ちよくストレスケアしましょう(^^)
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