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ステップワン〔整体&パーソナルトレーニング〕腰痛/肩こり改善

ステップワン セイタイ パーソナルトレーニング ヨウツウカタコリカイゼン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都世田谷区南烏山4―13―9 サガミビル2F
  • 千歳烏山駅北口徒歩3分【整体/腰痛/肩こり/腰痛/千歳烏山/仙川/笹塚】

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162件のブログがあります

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  • 春の活動量アップをダイエットに活かす
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    岡田 葵
    春になると自然と外出や運動量が増えます。姿勢を整えておくことで、疲れにくさが大きく変わります。身体が軽くなると運動も楽しくなります。春の動きをダイエットにつなげましょう。…続きを見る
  • 姿勢改善で痩せやすい身体づくり
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    岡田 葵
    姿勢改善は全身のバランスを整えます。筋肉の使い方が変わることで、脂肪がつきにくい身体へ。体重よりも「状態」を整えることが重要です。健康的に痩せたい方におすすめです。【整体…続きを見る
  • 姿勢を整えるだけで体幹トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    岡田 葵
    姿勢が整うと自然とお腹に力が入ります。これは体幹がしっかり働いている証拠です。日常生活そのものがトレーニングになるのが姿勢改善の強み。忙しい方にもおすすめです。【整体&パ…続きを見る
  • 姿勢改善で若見えボディを目指す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    岡田 葵
    姿勢改善は見た目年齢に大きく影響します。背筋が伸びるだけで若々しい印象に。さらに筋肉の使い方が変わることで代謝もアップします。春の薄着シーズンに向けて、今から整えていきま…続きを見る
  • ダイエットが続かない原因は姿勢?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    岡田 葵
    ダイエットが続かないと感じている方へ。原因は運動や食事ではなく、姿勢の崩れかもしれません。姿勢が悪いと疲れやすく、行動量も減りがちです。姿勢を整えることで、自然と動きたく…続きを見る
  • 春の不調予防は姿勢から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    岡田 葵
    春は生活リズムが変わりやすい季節です。この時期に姿勢改善を取り入れることで、不調予防とダイエットを同時に目指せます。姿勢が整うと身体が動かしやすくなり、運動のハードルも下…続きを見る
  • 姿勢改善で体幹から引き締める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    岡田 葵
    姿勢が崩れるとお腹や太ももに余計な負担がかかります。正しい姿勢を保つことでインナーマッスルが働き、体幹が安定します。体幹が整うことで運動効率もアップ。ダイエットの成果を出…続きを見る
  • 猫背を整えて痩せやすい身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    岡田 葵
    猫背や反り腰が続くと身体のバランスが崩れやすくなります。姿勢の乱れは脂肪がつきやすい原因のひとつ。姿勢改善は見た目を整えるだけでなく、痩せやすい身体づくりの第一歩です。春…続きを見る
  • 体重より見た目を変えたい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    岡田 葵
    体重よりも見た目を変えたい方へ。姿勢改善は身体のシルエットを美しく整えます。背中やお腹周りの印象も変化。春のファッションを楽しむ準備としておすすめです。【整体&パーソナル…続きを見る
  • 姿勢と呼吸がダイエットを左右する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    岡田 葵
    姿勢とダイエットは密接に関係しています。正しい姿勢は呼吸を深くし、酸素をしっかり取り込める状態を作ります。呼吸が整うことで代謝も高まり、脂肪燃焼が促されます。日常生活の中…続きを見る

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