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pinpoint healing HIDEOUT【ピンポイントヒーリングハイドアウト】

ピンポイントヒーリングハイドアウト

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  • 広島県福山市山手町６－１８－３
  • 福山駅から車で約10分/備後本庄駅より徒歩13分

ハイドアウト(HIDEOUT)のブログ

歌島 のブログ一覧

114件のブログがあります

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  • 白ナス
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/27
    投稿者：
    歌島
    白ナス
    旬の野菜は身体に良いです！と言う訳で今回は白ナスについてですがこれマジでヤバいぐらい美味しいですよね焼きナスにしても良いし輪切りにして両面焼いてポン酢と鰹節でも良いし皮は…続きを見る
  • クーラー病
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/25
    投稿者：
    歌島
    クーラー病
    冷房病（クーラー病）が重症化した場合手足の冷え、頭痛、だるさ、肩こり、腰痛、便秘、下痢、肌荒れ、吐き気、 めまい等の症状があらわれます自宅で出来る事と言えば良質な睡眠を取…続きを見る
  • ダイエットとタンパク質
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/22
    投稿者：
    歌島
    ダイエットとタンパク質
    人それぞれ摂取量が違うタンパク質、どれぐらい摂取すれば良いのでしょうか？運動の量による場合運動をほとんどしていない人：体重1kgあたり0.8～1.0g 軽めの筋トレをした人：体重1kg…続きを見る
  • 筋肉とＪＫ
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/20
    投稿者：
    歌島
    筋肉とＪＫ
    兄貴のとこの娘が高校生になったんですが本を読んだりイラストを描いたりてっきり文系の子かと思いきや弓道部に入ったみたいで10キロもの弓を引いてるせいかムキムキの二の腕になって…続きを見る
  • 幸運の象徴
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/15
    投稿者：
    歌島
    幸運の象徴
    セミの抜け殻を見ることは、幸運の象徴と言われているみたい これまでの努力が実を結んで、大きく成長していくというメッセージだとか 継続してきたことがあれば、まもなく評価される…続きを見る
  • 目、肩、首にハイドアウト(3)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/8
    投稿者：
    歌島
    目、肩、首にハイドアウト(3)
    肩こりの原因は高低の血圧、同じ姿勢での作業、ストレス、眼精疲労、運動不足後は栄養バランスとかですかね糖質からエネルギーを産生する上で重要な役割を担うビタミンB1の摂取が重要…続きを見る
  • スワリング
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/6
    投稿者：
    歌島
    スワリング
    ワインを飲む時に軽くグラスを回して香りを引き立てたりしますよねその他、空気に触れさせ酸化させて渋みやアルコール臭を飛ばして円やかにさせる効果がありますその行為をスワリング…続きを見る
  • 目、肩、首にハイドアウト(2)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/3
    投稿者：
    歌島
    目、肩、首にハイドアウト(2)
    目に良い食べ物といえばブルーベリーが有名ですが、ブルーベリーにはアントシアニンが多く含まれており、網膜のダメージを防ぐ、血流の改善などの効果があると言われていますが、ブル…続きを見る
  • 目、肩、首にハイドアウト(1)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/1
    投稿者：
    歌島
    目、肩、首にハイドアウト(1)
    肩こり、首こりにお悩みの方へいわゆる筋肉痛、筋肉の疲れに良い食べ物とはビタミンB群やタンパク質が豊富に含まれてるものビタミンB1　豚肉、大豆などビタミンB2　レバーや卵、牛乳…続きを見る
  • 尾道ラーメン
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/30
    投稿者：
    歌島
    尾道ラーメン
    幼い頃、尾道の吉和の親戚の家に行くと必ず店屋物を頼んでましたねおかんとかはうどん、私は中華そば尾道のうどんって柔らかいフニャっとしたコシが感じられないうどんで胃に優しいん…続きを見る
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