ケンスマセイコツイン オオツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 滋賀県大津市皇子が丘３丁目４－２１
- JR大津京駅から徒歩3分。隣接大型パーキング無料｜肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後ケア
健スマ整骨院 大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/15
- 【肌のお悩み原因は〇〇！？】
- こんにちは！ JR大津京徒歩３分のところにあります健スマ整骨院大津院の尾瀬です！
皆さん、肌荒れなど起こっていませんか？
その肌荒れ、原因は実は酸化にあるかもしれません！
1導入：酸化＝肌のサビ
毎日の紫外線、ストレス、睡眠不足…。
これらが積み重なると体の中で「活性酸素」が増え、肌や細胞を酸化させます。
酸化は金属をサビさせるのと同じ現象。
つまり、肌もサビる＝老化が進むということです。
２酸化が引き起こす美容トラブル
酸化が進むと、こんな影響が起こります
・ シミ・くすみ（メラニン生成の促進）
・ シワ・たるみ（コラーゲンの破壊）
・ ニキビ・炎症（皮脂の酸化）
・ 髪や頭皮の老化（ツヤの低下、抜け毛）
３酸化を防ぐ＝抗酸化ケア
肌の酸化を防ぐには、「抗酸化力」を高めることがポイント。
食べ物から
・ ビタミンC：レモン、キウイ、ブロッコリー
・ ビタミンE：アーモンド、アボカド、オリーブオイル
・ ポリフェノール：ブルーベリー、カカオ、赤ワイン
・ βカロテン：にんじん、かぼちゃ
スキンケアから
・ ビタミンC誘導体入りの化粧水
・ 抗酸化成分（アスタキサンチン、フラーレンなど）配合の美容液
４生活習慣でも酸化を防ぐ
・ 紫外線対策を毎日（UVケアは季節関係なく）
・ 睡眠をしっかりとる（修復ホルモンの働きUP）
・ ストレス・喫煙を減らす（活性酸素を増やさない）
・ 適度な運動（血流UP・代謝UP）
〇まとめ
「酸化＝老化のスイッチ」
日々の食事・スキンケア・生活習慣で“抗酸化”を意識すれば、
肌も体も若々しさを保てるので是非意識していきましょう！
＃整骨院＃接骨院＃整体＃大津＃大津京＃腰痛＃肩こり＃骨盤矯正＃小顔矯正＃頭痛＃美容＃自律神経
【健スマ整骨院 大津院】
大津市皇子が丘３丁目４－２１
JR大津京駅から徒歩３分！
大通りを挟んですぐにあります。
大型駐車場も完備☆お子様連れ大歓迎♪
TEL：077-551-5505
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【メニューに悩んだら】国家資格者があなた専用の施術を無料でご提案！
|
ご来店お待ちしております
施術師
尾瀬 真敏オセ マサトシ
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（8）
もっと見る
健スマ整骨院 大津院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【平日18時まで限定】疲労撃退!全身整体+全身矯正 4600円→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 ☆人気No.1☆肩こり/腰痛改善×整体コース 4980円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛改善プログラム】整体+肩甲骨はがし+骨盤矯正★初回4600円→1980円★
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後ママのお悩みに】整体+産後骨盤矯正でで美しい身体へ☆6600円→1980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【お顔の歪み改善】小顔矯正でスッキリ！左右差でお悩みの方♪4250円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛改善プログラム】なくて当たり前の生活へ導きます！5450円→初回1980円
|
