ケンスマセイコツイン オオツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 滋賀県大津市皇子が丘３丁目４－２１
- JR大津京駅から徒歩3分。隣接大型パーキング無料｜肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後ケア
健スマ整骨院 大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 【体重にも好影響？小豆茶の魅力！】
- こんにちは！ JR大津京徒歩３分のところにあります健スマ整骨院大津院の尾瀬です！
皆さん！
「最近、体重が落ちにくい…」
「食事量は変わってないのに太りやすい…」 なんて思ったことはありませんか？
そんな人にこそ知ってほしいのが 小豆茶。
実はこれ、**ダイエット向けの“飲む和漢”**みたいな存在なんです。
１ 利尿作用で「むくみ太り」を防ぐ
小豆には カリウム が豊富。
体内の余分な水分や塩分を外に出してくれるため、
・ 夕方の足のむくみ
・ 体重が日によってブレる
・ 下半身だけ太く見える
といった むくみ由来の体重増加を防ぎやすくなります。
→ 体脂肪じゃなく「水分」で増えている人には特におすすめ。
２ 食物繊維で間食を減らす
小豆茶には 水溶性食物繊維 が含まれています。
・ 血糖値の急上昇を抑える
・ 空腹感が出にくい
・ 甘い物欲が落ち着く
結果的に
「なんとなく食べちゃう間食」が減り、
体重維持がラクになるのがポイント。
３ ポリフェノールで代謝サポート
小豆の赤い色の正体は ポリフェノール。
・ 抗酸化作用
・ 血流改善
・ 内臓疲労のケア
代謝が落ちやすい30代以降には嬉しい成分で、
**「太りにくい体の土台作り」**に役立ちます。
４ ノンカフェインで夜でもOK
小豆茶は ノンカフェイン。
・ 寝る前
・ 食後
・ 冷えやすい人
にも安心して飲めるので、
無理なく習慣化できるのも続く理由。
こんな人におすすめ
・ 食事制限しても体重が落ちない
・ むくみやすい
・ 甘い物がやめられない
・ 運動が苦手
まとめ
小豆茶は
「痩せるお茶」ではなく「太りにくくするお茶」。
体重が増える原因は脂肪だけじゃありません。
むくみ・血糖値・代謝を整えることが、
実は体重維持の近道です。
今日の一杯、
コーヒーの代わりに小豆茶にしてみませんか？
＃整骨院＃接骨院＃整体＃大津＃大津京＃腰痛＃肩こり＃骨盤矯正＃小顔矯正＃頭痛＃美容＃自律神経
【健スマ整骨院 大津院】
大津市皇子が丘３丁目４－２１
JR大津京駅から徒歩３分！
大通りを挟んですぐにあります。
大型駐車場も完備☆お子様連れ大歓迎♪
TEL：077-551-5505
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【メニューに悩んだら】国家資格者があなた専用の施術を無料でご提案！
|
ご来店お待ちしております
施術師
尾瀬 真敏オセ マサトシ
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（8）
もっと見る
健スマ整骨院 大津院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【平日18時まで限定】疲労撃退!全身整体+全身矯正 4600円→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 ☆人気No.1☆肩こり/腰痛改善×整体コース 4980円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛改善プログラム】整体+肩甲骨はがし+骨盤矯正★初回4600円→1980円★
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後ママのお悩みに】整体+産後骨盤矯正でで美しい身体へ☆6600円→1980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【お顔の歪み改善】小顔矯正でスッキリ！左右差でお悩みの方♪4250円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛改善プログラム】なくて当たり前の生活へ導きます！5450円→初回1980円
|
