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健スマ整骨院 大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/26
- 【花粉症の豆知識5選!】
- こんにちは! JR大津京徒歩3分のところにあります健スマ整骨院大津院の尾瀬です!

花粉症の意外な豆知識5選
1 花粉症は「免疫の暴走」
花粉症は体が花粉を「敵」と勘違いして過剰に反応している状態です。
つまり
→ 免疫が弱いのではなく、バランスが崩れている状態。
最近は腸内環境の乱れが原因とも言われています。
2 ストレスが強いと悪化する
自律神経が乱れると、アレルギー症状が出やすくなります。
ストレスが多い人ほど症状が強くなる傾向があります。
これは、自律神経が免疫に関係しているからです。
3 睡眠不足は花粉症を悪化させる
寝不足になると
・免疫バランス低下
・炎症増加
・ヒスタミン増加
結果として、鼻水やくしゃみが強くなります。
4 花粉症は「首・肩のコリ」と関係がある
首や肩が硬くなると血流が悪くなり、
→ 鼻や目の症状が悪化することがあります。
整骨院で自律神経や血流を整えることで、
症状が軽くなる人も多いです。
5 ビタミンD不足も関係
近年、花粉症とビタミンDの関係が注目されています。
ビタミンDは免疫バランスを整える働きがあります。
日光不足・屋内生活の人は特に不足しやすいです。
☆まとめ
花粉症は
・ 免疫
・ 自律神経
・ 腸
・ 栄養
・ 血流
これらが大きく関係しています。
薬だけでなく、体質改善が重要です。
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【健スマ整骨院 大津院】
大津市皇子が丘3丁目4-21
JR大津京駅から徒歩3分!
大通りを挟んですぐにあります。
大型駐車場も完備☆お子様連れ大歓迎♪
TEL:077-551-5505
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施術師
尾瀬 真敏オセ マサトシ
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