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銀座 マッサージ REVERN ~Recovery salon~【リヴァン】

ギンザ マッサージ リヴァン リカバリーサロン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座3丁目14-17 kobikissGINZA702
  • 東銀座駅から徒歩2分/新富町駅から徒歩5分/銀座駅から徒歩9分

リヴァン(REVERN)のブログ

最新ブログ一覧

634件のブログがあります

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  • 20代と40代以降の違い、意識すべきケアポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。「若い頃と同じように動いているのに、疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか。回復力は年齢とともに…続きを見る
  • 呼吸と回復の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。運動後の回復において、見落とされがちなのが「呼吸」です。トレーニング中は交感神経が優位になり、心拍数や…続きを見る
  • 筋肉痛はなぜ起こるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。運動後、時間が経ってからじわじわと痛みが出てくる現象を「遅発性筋肉痛」と呼びます。これは主に、普段使い…続きを見る
  • 運動後のリカバリーの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。トレーニング後、「しっかり追い込むこと」ばかりに意識が向きがちですが、実は体づくりにおいて同じくらい大…続きを見る
  • なんとなくだるいと感じる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。春先は花粉の飛散に加え、寒暖差や気圧の変化が大きい“季節の変わり目”。この時期は体が環境の変化について…続きを見る
  • 花粉の季節
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。春の訪れとともに気になるのが花粉の季節です。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状だけでなく、「なんと…続きを見る
  • 首ががちがちな方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。首ががちがちに固まっていると、頭が重く感じたり、目の奥が疲れたりと不調が連鎖しやすくなります。長時間の…続きを見る
  • 片頭痛で悩んでいませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。片頭痛は、痛みが出た瞬間だけでなく、その後の「リカバリー」もとても大切です。発作が落ち着いても、だるさ…続きを見る
  • 「眠りが浅い人
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近、しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまう。そんな「眠…続きを見る
  • デスクワークが多い方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    REVERN
    みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。デスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢を続けることで首や肩、背中まわりの筋肉が常に緊張した状態になりや…続きを見る

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リヴァン(REVERN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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