最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。当サロンのcurrent waveを受けたことがあるかたも、そうではない方もぜひ微弱電流がどれほど身体へ好影響なの…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。本日は生体電流についてです！私たち人間の体には必ず「生体電流」というものが流れています。簡単に説明します…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。スマホやデスクワークをしすぎて目が疲れていませんか？眼精疲労をケアする方法1. 目を休ませる20-20-20ルール…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。皆さん自分の方はなぜ疲れているのか原因はご存じですか？身体のSOSに気づかない方もいますので当てはまってい…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。疲労がたまる主な原因を簡単にまとめます！・睡眠不足睡眠の質が悪い、または時間が不足していると、体と心が回…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。体温を上げる食材は、身体を内側から温める効果があるものや、血行を良くする成分が含まれているものです。これ…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。普段から汗はかいていますか？汗をかくことには、身体の調子を整えるための多くのメリットがあります。1. 体温…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。疲労回復に効果的な食事は、エネルギー補給や筋肉の修復、血流の改善を助ける栄養素を含むものです。以下に、具…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。皆さんの身体は固くなっていませんか？？？固いことで起きてしますデメリットを紹介していきます。1. ケガをし…
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皆さんこんにちは♪いつもブログを見ていただきありがとうございます。筋肉を解す（ほぐす）ケアは、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、身体の柔軟性を高めるために重要です。特に日…
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リヴァン(REVERN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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