最新ブログ一覧
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。代謝を助けるビタミンB群は疲れやすさに直結する栄養素。豚肉、玄米、納豆などに多く含まれており、日常に取…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。身体の修復に欠かせないのがたんぱく質で、鶏肉や魚、卵、大豆製品などを適量取り入れることが疲労回復の基本…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。日中に少し意識するだけで冷えの改善に役立つ方法は多い。たとえば、つま先の曲げ伸ばしや軽いストレッチ、深…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。冷え性は血流の滞りや筋肉量の低下、自律神経の乱れなど複数の要因が重なって生じる。特にデスクワーク中心の…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。不調が表れたときだけケアを行うと、の場では楽になっても再発しやすいケースが多くあります。日常生活の癖は…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。初めての方は施術内容が分からず不安を感じやすいため、当サロンでは丁寧なカウンセリングを重視しています。…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。季節の変わり目は気温や湿度の変化が大きく、体が環境に適応しようとするため負担がかかります。自律神経が乱…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。慢性的な頭痛に悩む方の中には、首の筋緊張や姿勢のゆがみが原因となっている場合があります。特に猫背姿勢は…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。座りっぱなしや立ちっぱなしの生活が続くと、血液やリンパの流れが滞り、足のむくみが慢性化することがありま…
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みなさんこんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます。呼吸が浅いと酸素が十分に取り込めず、体の回復力が低下します。特に胸周りや横隔膜が固まっていると、呼吸が…
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リヴァン(REVERN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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