銀座 マッサージ REVERN ～Recovery salon～【リヴァン】
ギンザ マッサージ リヴァン リカバリーサロン
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リヴァン(REVERN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 鉄分の大きな役割
- みなさんこんにちは♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
鉄分は、健康な体を維持するうえで**欠かせない栄養素（ミネラル）**です。
体の中では作ることができないため、食べ物からしっかり摂る必要があります。まず鉄分の大きな役割として、体中の細胞に酸素を運ぶヘモグロビンをつくることが挙げられます。
赤血球に含まれるヘモグロビンは肺から酸素を受け取り、
体の隅々まで届ける役割を担っています。
また、筋肉内のミオグロビンにも鉄が含まれ、筋肉への酸素供給と運動機能にも関係します。
鉄分はエネルギーをつくる過程や免疫機能にも必要で、
鉄が不足すると疲れやすさ、だるさ、頭痛、めまい、動悸、息切れなどの
鉄欠乏性貧血の症状が現れることがあります。
女性や成長期の子ども、妊娠中の人は特に不足しやすいとされています。
鉄分不足を放置すると日常生活の活力が落ちる原因になるため、
バランスの良い食事で積極的に鉄を摂ることが大切です。
★REVERNの施術について
REVERNで行っているのが「カレントウェーブ」という施術です。
私たちの手を通して、電流をお体に流していく、少し珍しい技術になります。
ピリピリするような強さはなく、
じわ～っと心地よい電流が全身に広がっていくような感覚なので、
リラックスして受けていただける方がほとんどです。
この電流が、疲れの原因になりやすい「生体電流の乱れ」にアプローチ。
寝たまま筋肉をやさしく動かし、リンパの流れを促しながら、
自律神経やホルモンバランスも整えていきます。
「しっかり休んだのに疲れが抜けない」
「慢性的なコリやだるさがある」
そんな方にこそ、一度体感していただきたい施術です。
ぜひこの機会に、お得なクーポンで
これまでにないリカバリー体験をお試しください♪
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