シミケア センモンテン ソワラ
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市清田区平岡４条３丁目１３－３４
- 《平岡イオンから車で3分♪》 札幌駅/大谷地駅/新さっぽろ駅/福住駅からバス有り◎
ソワラ(Soiela)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/7
- シミケアにおすすめの食べ物ベスト３とは？
- 出来てしまったシミはどうしたらいいの？って悩んでる方も多いのでは？
身体は食べた物で出来ているので、お食事も少しだけ意識してみるといいですよ！
シミ対策に効果的な食べ物は、ビタミンA、C、E、リコピンなどです！
これらの栄養素は抗酸化作用があり、シミのもととなるメラニンの生成を防ぐ効果があると言われています！
『トマト』
ビタミンCをたくさん含んでいて、抗酸化作用の高いビタミンEやリコピンも豊富！
トマトは加熱するとリコピンの吸収率があがるので、スープや炒め物にするのがおすすめです！
かぼちゃやブロッコリー、にんじんなどの色の濃いお野菜もおすすめ！
『玄米』
ビタミンやミネラルが豊富でメラニンの排出を促す作用があるんめす！
メラニンを作る酵素チロシナーゼの働きを抑えるフェルラ酸も多く含まれているそうです！
『キウイ』
抗酸化作用のあるビタミンCがレモンより多く、ビタミンEも豊富に含まれていますよ！
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/12
-
●2025/3/3
-
●2024/12/31
-
●2024/12/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
もっと見る
ソワラ(Soiela)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【いちご鼻が一回でつるんと変わる】¥13200→¥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【毛穴+ニキビ】肌質改善、敏感肌にホワイトハーブピーリング¥13200→¥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【二重顎が気になる方！フェイスライン引締め小顔】¥15000→￥8800
|
|
新 規 |
¥10,000 【韓国級肌管理】¥15000→¥10000
|
|
新 規 |
¥10,000 【小顔になりたい人】¥15000→￥10000
|
|
新 規 |
¥12,000 【毛穴洗浄＋光マシン】¥22000→¥12000 平日16時半～タイムセール
|
