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ソワラ(Soiela)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/29
- 毛穴の黒ずみ・角栓ケアにおすすめの生活習慣とは？
- こんにちは！
そろそろ、重たい腰をあげて大掃除を始めてる方も多いのではないでしょうか？
私は毎日少しずつ片付けてます！
意外と引き出し中がごちゃごちゃしてしまったりしていませんか？普段はあまり気にならない所も、なぜか気になってしまいます！
さぁ、今日の本題にはいりますね！
毛穴の黒ずみ・角栓のケアにおすすめの生活習慣は→
なんと言っても！規則正しい生活！
適度な運動！←これが中々難しいですよね。
そしてバランスのよい食事！
睡眠の質を高める！携帯を頭から出来る離して寝ましょうね！
電磁波の影響で睡眠の質は下がります！
私は常に電磁波カットネックレスをして、更に枕の下にも入れて寝てます！勿論携帯は出来るだけ離します！
毛穴の奥にはこんなに皮脂が詰まってますよ(￣▽￣;)
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