ピラティスサロンキュー
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キュー(Cue)のブログ
2025年1月のブログ一覧
31件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！お家でピラティスパート5マットを購入、横になる、カラダに意識を向ける、呼吸をする…ここからは足や手をを上げたり、頭を上げたり徐々に体幹を安定させて手足を動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！お家でピラティスについてパート4マットを購入→寝っ転がる→自分のカラダに意識を向けるここまで出来たら次は呼吸です！鼻から吸って、口から吐く…吸う息で胸が膨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！勝手にお家でピラティスのパート3昨日はマットについてお話しました！マットが届いたらまずは仰向けで寝てみましょう…目は開けても閉じても良いのでボーーーっとし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！昨日はお家でのマットピラティスについてお話しましたが、いざお家でピラティスするには何を用意したらいいんだろうって方もいらっしゃるのではないかと思います！結…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！昨日は不良姿勢の1 つ反り腰についてお話しましたが、今日はスウェイバック姿勢（Swayback posture）についてお話したいと思います。男性に多い不良姿勢の1つがスウ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- スタッフ Chiko
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
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