ピラティスサロンキュー
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キュー(Cue)のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！写真はちょうど１年前くらいの自分です…ピラティス始める前ですね(^_^;)骨盤が前に出たスウェイバック姿勢に、頭部前方偏位、肩の高さの左右差も酷いですね。巻き肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！連日の雪かきにぐったりとされている方も多いですよね(-_-;)今日みたいに気温が高く、雪がズッシリと重くなっていると腰の負担に要注意！！必ず股関節と膝関節を曲げ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！突然ですが、理学療法士ってどんな仕事がご存知ですか？現在はピラティスインストラクターをさせてもらっていますが理学療法士の資格も持っているので、どんな仕事な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！お家でピラティスパート5マットを購入、横になる、カラダに意識を向ける、呼吸をする…ここからは足や手をを上げたり、頭を上げたり徐々に体幹を安定させて手足を動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！お家でピラティスについてパート4マットを購入→寝っ転がる→自分のカラダに意識を向けるここまで出来たら次は呼吸です！鼻から吸って、口から吐く…吸う息で胸が膨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！勝手にお家でピラティスのパート3昨日はマットについてお話しました！マットが届いたらまずは仰向けで寝てみましょう…目は開けても閉じても良いのでボーーーっとし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- スタッフ KENTARO
皆様こんにちは！昨日はお家でのマットピラティスについてお話しましたが、いざお家でピラティスするには何を用意したらいいんだろうって方もいらっしゃるのではないかと思います！結…続きを見る
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スタッフ
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