ピラティスサロンキュー
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キュー(Cue)のブログ
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投稿日：2025/6/8
- 乳癌ケアピラティス
- 乳癌術後ケアピラティスの講座を受講しました。
きっかけは、周りに乳癌になった人が多い事。自分も数年前から乳腺に石灰化が見つかり要注意で毎年検査している事。
乳癌の手術や治療を受けた人の多くが、肩や胸まわりに可動域の制限が出たり、リンパの流れが悪くなってむくみやすくなったりするそうです。それだけでも大変なのに、体の変化によって「もう前のようには戻れないかも」という心の不安が積み重なっていく…。今回の講座では、ピラティスだけではなくそういった“見えない気持ち”にも丁寧に向き合う内容でした。
呼吸を深めること、小さな動きを繰り返していくこと。その一つひとつが、体に安心を取り戻し、心にも静かな自信を育てていく。ピラティスは、ただの運動じゃなく、心に寄り添う“ケア”にもなるのだと、改めて感じました。
私にできることは小さいかもしれない。でも、この学びを通して、少しでも誰かの安心や希望につながるピラティスを届けていきたいです。
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