グレッシュ 弘前店(Gresh)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/7
- 何となくだるい…春バテ【弘前/青森/黒石/五所川原】
- 【3月は“春バテ”の時期】
最近こんな症状ありませんか？
なんだか身体がだるい
疲れが抜けない
頭痛・肩こりがひどい
腰痛や関節の違和感
実はそれ、春バテかもしれません！春は寒暖差や気圧の変化が大きく
自律神経が乱れやすい季節。
特に新生活が始まることで、交感神経が優位に働き、
常に身体は稼働状態になります。さらに花粉症の方は
くしゃみや鼻詰まりによって
無意識に頭や肩に力が入り、
慢性的なコリや頭痛の原因になることもあります。
放っておくと
疲労困憊状態になってしまうことも。
だからこそ今の時期は
「ゆるめるケア」が大切です。
・頭や肩まわりをほぐす
・湯船にゆっくり浸かる
・軽い運動をする
・ビタミンB1（豚肉・玄米・味噌汁）を意識する
それでも
「自分ではどうにもできない」と感じる方へ。
Greshの痩身エステは
・機械で固まった脂肪や筋肉を温めて動かす
・全身リンパで老廃物をしっかり流す
・ヒートマットで発汗デトックス
・ヘッド小顔マッサージ付きで自律神経ケア身体のラインだけでなく
疲れやコリまでスッキリ整えます。
3~4月を元気に乗り切るために
今こそ身体を解しましょう！
@personal_esthe_gresh_hirosaki
他before→afterもチェック
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《パーソナルエステ Gresh 弘前店》
青森県弘前市駅前町15-3 武田ビル101
050-8881-7571
salon@gresh-personal-esthe-hirosaki.com
公式LINEアカウントID @428cuyfj
不定休 / 平日9:00～20:00 / 土日祝10:00～19:00
弘前駅徒歩5分圏内 / シャワー室完備
マンツーマンサロン / お得な回数券あり
初回カウンセリング無料
リアボーテ正規取扱店 / b-ternal正規取扱店
お化粧品のみの購入も可能
お気軽にお問い合わせください。
#弘前 #エステ #痩身 #春バテ #自律神経
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エステティシャン
成田 ナリタ
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