コガオ ビハダイクセイサロン ベルフルーフ
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ベルフルーフ(Belle fleur)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 大好物◎
- こんにちは、鈴木です＾＾
ミカンの季節が終わると次はイチゴの季節＾＾
とにかく果物が大好きな私は
その時期の旬の果物なんでも好きで、毎朝食卓に！
そして今が旬なのが「いちご」
なんだか今年のいちごは甘いような、、、
おいしくいただいています＾＾
いちごはビタミンＣが豊富で５～10粒で成人女性の
1日に必要なビタミンCを補える食べる美容液といわれるほど！
豊富なビタミンＣがコラーゲン生成とメラニン抑制を促進し、
強力な抗酸化作用がお肌の老化を防ぐ効果が期待できるそうです。
また、ペクチンが腸内環境を整える作用があるため、
腸活にもおすすめの果物なんです＾＾
旬の果物で体もお肌も健康に＾＾
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