最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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町田 沙織
気圧の変化による頭痛【気象病】の対処法とは？東洋医学では気圧の変化による頭痛は、体内の水分循環の乱れが原因と考えられています。体内に水が過剰に溜まり、むくみによって血管が…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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末吉 萌華
今回は、寝つきを良くするだけでなく、自律神経も整えてくれる魔法のような飲み物、「レモン白湯」についてご紹介します。毎日新聞のアンケートによると、実に9割もの人が現在の睡眠…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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末吉 萌華
今回は、夜中に何度も目が覚める、寝付きが悪い、寝ても寝ても眠い、寝た気がしないといった睡眠の悩みを抱えている方のために、寝る前に行う睡眠の質を改善するストレッチをご紹介し…
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- 投稿日：
- 2025/9/15
- 投稿者：
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町田 沙織
「雨の日や湿気の多い日は体が重だるい…」「頭がズーンと重くて痛い…」「足がむくんでつらい…」梅雨時期や湿度の高い日に、このような不調を感じることはありませんか？それは、体…
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- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
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末吉 萌華
「最近、疲れが取れない…」と感じていませんか？疲れは誰にでも起こる自然な反応ですが、慢性的な疲れは心身の健康に悪影響を及ぼします。今回は、疲れやすい原因を詳しく解説します…
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- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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町田 沙織
「なんだかいつも不安…」「気持ちが落ち着かない…」そんな不安を抱えている方は、ぜひ一度鍼灸治療を試してみてはいかがでしょうか？不安障害とは？不安障害とは、過度な心配や不安…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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町田 沙織
◆猛暑で自律神経が悲鳴をあげている今年の夏は40度近い猛暑日が続き、体のだるさや頭痛、めまい、不眠といった不調を訴える方が急増しています。これらは熱中症の前段階として注意す…
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季節の変わり目や天気が不安定な時期に「体が重い」「頭痛が出る」「気分が落ち込む」と感じる方は多いものです。実はその背景には自律神経が大きく関わっています。今回はよくある疑…
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40代後半から50代にかけて、「急に汗が出る」「動悸やめまいが増えた」「眠りが浅い」といった不調を訴える方が増えます。これは更年期の代表的な症状ですが、背景には 女性ホルモン…
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「最近疲れやすい」「やる気が出ない」「イライラする」――こうした気持ちの変化は、多くの人が自分で気づきやすい不調です。実際に調査でも、自律神経の乱れと聞いて思い浮かべるの…
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武蔵小杉鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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